Më shumë
8 ushqime që duhet t’i konsumoni patjetër këtë verë për të marrë gjithë hidratimin që ju duhet
Nëse ka ndonjë stinë që na rikthen ose na shton edhe më shumë dashurinë për ujin, ajo është vera. Në
Si t’i trajtoni djegiet nga dielli
Djegiet nga dielli janë të pashmangshme, sidomos gjatë stinës së verës. Nuk është e mundur të hiqni qafe skuqjen nga
Teknikë vrapimi me të cilën mund të rritni dhe forconi vithet
Vrapimi mund të rrisë qëndresën aerobike si dhe të forcojë dhe tonifikojë gluteusin, i njohur gjithashtu si muskujt e vitheve.
Si të kuptoni nëse djathi që blini është natyral apo me niseshte?
Për të provuar nëse djathi që do të blini është apo jo natyral, provoni të hidhni mbi të dy tre
Per ju qe nuk e dini, ja pse gjeli kendon cdo mengjes!
Askush nuk e di me saktësi pse gjeli ia thotë këngët që kur zbardh dita. Ky ishte obj. ekti i