Kurrë mos hani kastraveca dhe domate në të njëjtën sallatë
Ekspertët paralajmërojnë se kombinimi i përbërësve që kanë një tretje të shpejtë dhe të ngadaltë nuk është një ide e…
Tetë ushqimet që duhet t’i eliminojmë nga dieta
Në vend që të torturoni veten me dieta strikte, nutricionistët modernë rekomandojnë të ngrënit ushqim të shëndetshëm dhe stërvitje fizike.…
Mungesa e hekurit te fëmijët, cilat janë simptomat
Hekuri është thelbësor për rritjen dhe zhvillimin e fëmijës suaj, por disa fëmijë nuk kanë mjaftueshëm. Mungesa e hekurit e…
A bën të flemë më shumë?
Gjumi i tepërt mund të ketë efekte të dëmshme. Mungesa e gjumit jo vetëm që mund të shkaktojë një rënie…
Stina më e mirë për të humbur peshë
Fillimi i vjeshtës është periudha ideale për të përmbushur qëllimet e vëna në të mirë të shëndetit, punës, bukurisë e…
Pija e preferuar që ju bën obezë
Një gotë e kësaj pijeje, që shumica e njerëzve mendojnë se është e shëndetshme, përmban 36 gramë sheqer, që është…
Urthi përkeqësohet e kalimin e moshës, ja ushqimet që ndihmojnë
Njerëzit po vuajnë gjithnjë e më shumë nga aciditeti i lartë në stomak ose urthi. Urthi është një çrregullim tretës…
Të jesh produktiv në punë, ka dhe rreziqe
Shkencëtarët kanë konfirmuar atë që personat me performancë të lartë në punë e dinë prej vitesh: Nuk është e lehtë…
Këto janë dy ushqime zgjasin jetën
Do të jetosh më gjatë? Ha më pak mish të kuq. Konsumi i këtij lloj mishi rrit rrezikun për të…
Cilat janë vetitë kuruese të panxharit?
Panxhari njihet për vetitë e tij ushqyese esenciale si hekuri, bakri, mangan, magnez, kalium dhe vitamina B, por gjithashtu është…