Stina më e mirë për të humbur peshë
Fillimi i vjeshtës është periudha ideale për të përmbushur qëllimet e vëna në të mirë të shëndetit, punës, bukurisë e…
Pija e preferuar që ju bën obezë
Një gotë e kësaj pijeje, që shumica e njerëzve mendojnë se është e shëndetshme, përmban 36 gramë sheqer, që është…
Urthi përkeqësohet e kalimin e moshës, ja ushqimet që ndihmojnë
Njerëzit po vuajnë gjithnjë e më shumë nga aciditeti i lartë në stomak ose urthi. Urthi është një çrregullim tretës…
Të jesh produktiv në punë, ka dhe rreziqe
Shkencëtarët kanë konfirmuar atë që personat me performancë të lartë në punë e dinë prej vitesh: Nuk është e lehtë…
Këto janë dy ushqime zgjasin jetën
Do të jetosh më gjatë? Ha më pak mish të kuq. Konsumi i këtij lloj mishi rrit rrezikun për të…
Cilat janë vetitë kuruese të panxharit?
Panxhari njihet për vetitë e tij ushqyese esenciale si hekuri, bakri, mangan, magnez, kalium dhe vitamina B, por gjithashtu është…
Çfarë nuk duhet të përfshini në një CV?
Në vazhdimisht dëgjojmë për atë që duhet të vendosni në CV tuaj, por rrallë flasim për atë që duhet të…
Si t’i bëni email-et “interesante” për t’u hapur
Kur jeni duke punuar drejt mbledhjes dhe mirëmbajtjes së subscribers për email marketingun e biznesit tuaj, është e lehtë të…
10 sjellje që ju ndihmojnë të bëheni lider
A e mendoni udhëheqësin si dikush me një titull më të rëndësishëm ose me më shumë përvojë? Ka ardhur koha të…
Keni probleme me tretjen, zbuloni recetën me fiq të thatë
Fiqtë janë kultivuar në botë për më shumë se 7000 vjet më rradhë. Tharja e tyre ka mundësuar shpërndarjen e…