Pesë ushqime për kujtesë më të mirë
Mosha, mënyra e jetesës moderne dhe zakonet e të ngrënit mund të ndikojnë ndjeshëm në aftësinë tuaj për të kujtuar.…
Ne shpesh i injorojmë këto tri simptoma të rrezikshme të arterieve të bllokuara
Shumica prej nesh kanë pengesë arteriale që në të njëzetat. Shumë njerëz të prekur nga kjo gjendje nuk janë në…
Burri rrah gruan tri ditë pas martese
Tre ditë nga nata magjike dhëndrit i “ikën” truri nga shpenzimet dhe nis e rrah bashkëshorten. Ngjarja ka ndodhur në…
Ja cilat janë përfitimet shëndetësore të konsumimit të vezëve
Një qendër proteinike dhe e ngarkuar me 13 vitamina dhe minerale të ndryshme, acide yndyrore omega-3 dhe antioksidantë, vezët janë…
Ushqimet e dëmshme për trurin
Truri është gjithë kohës në punë. Ai përkujdeset për mendimet, lëvizjet, frymëmarrjen, rrahjet e zemrës dhe shqisat. Kjo nënkupton se…
Arrat ndihmojnë në ruajtjen e kujtesës
Shkencëtarët thonë se konsumimi i përditshëm i arrës ndihmon në parandalimin e sëmundjes së humbjes së kujtesës. Në një studim…
Studimi tregon se vitamina D mund të zvogëlojë rrezikun e marrjes së gripit
Studimet e kryera në Japoni kanë treguar që rreziku i gripit tek fëmijët mund të ulet me 50% nëse marrin…
Si t’i ndërtojmë marrëdhëniet me kolegët?
Udhëheqësit arrijnë rezultatet e tyre përmes punës që të tjerët bëjnë. Aftësitë ndërpersonale janë thelbësore për të bindur dhe motivuar…
Spinaqi zvogëlon rrezikun e kancerit të zorrës së trashë
Një studim nga Universiteti i Teksasit zbulon se perimet mund të pengojnë rritjen e polipeve te njerëzit me kancer të…
Hileja që do t’ju kënaqë: Parandaloni mjegullimin e pasqyrës në banjë me mjetet që të gjithë keni në shtëpi
Lë të shkëlqejë banja juaj edhe pas dushit Ju jeni të vetëdijshëm se duhet ta pastroni pas larjes, në mënyrë…