Çfarë duhet të pini në mëngjes nëse dëshironi të humbni peshë?
Eksperti vuri në dukje pijet më të mira, të cilat duhet të pihen në mëngjes nëse dëshironi të humbni peshë.…
Portokajtë janë shumë më tepër se një vitaminë: Çfarë na ofron ky frut?
Imuniteti dhe portokajtë janë dy tema të lidhura ngushtë, ato njihen si një nga burimet më të mira të vitaminës…
Këtë frut duhet ta konsumoni çdo ditë
Një nga frutat absolutisht më të shëndetshme për organizmin është mjedra. Ekspertët thonë se një racion prej 130-150 gramë mjedra…
Pesë mënyra natyrale për të zhbllokuar hundën kur jeni ftohur
Bllokimi i hundës është një nga simptomat më të bezdisshme kur ftoheni. Nga pijet e nxehta deri te thithja e…
Tri sportet që të dobësojnë më shpejt
Sipas hulumtimeve ndërkombëtare të bëra në Universitetin e Sidneit, tenisi, noti dhe aerobia janë tre sportet më të mira për…
Fëmijët nuk “humbasin” në rrugë, por brenda shtëpisë
Që fëmijët nuk humbasin në rrugë, por brenda njësisë së familjes, është një deklaratë që duhet të na bëjë të…
A është e shëndetshme të pini çaj jeshil para gjumit?
Ndërsa shumë preferojnë të pinë çaj tradicional, një pjesë e njerëzve janë të prirur të konsumojnë çaj jeshil. Kjo është…
Ushqimet që shkatërrojnë imunitetin dhe organizmin, çfarë duhet të keni kujdes
Sistemi imunitar është thelbësor për shëndetin e organizmit. Gjumi i mjaftueshëm, aktiviteti fizik dhe ushqyerja e shëndetshme janë tre shtyllat…
Cila është lidhja midis ushqimit dhe funksioneve të trurit
Prej vitesh flitet për të ashtuquajturat superushqime. Për to flitet rregullisht në internet dhe përmenden veçanërisht shpesh nga influencuesit. Edhe…
Pse mishi nuk duhet të shkrihet në temperaturën e dhomës
Për ta shkrirë mishin më shpejt, zakonisht e lëmë në tryezën e punës në temperaturë dhome. Mirëpo, ky nuk është…