Shenjat që tregojnë se keni nevojë për kalcium
Kalciumi është vitaminë mjaft e rëndësishme për trupin e njeriut, për eshtra të fortë si dhe për një lëkurë të…
Si të mbrojmë duart nga i ftohti
Kemi apo jo dorashka, fakti është që i ftohti dëmton lëkurën tonë. Duke u kujdesur për fytyrën, por edhe duart…
Depresioni pas lindjes, çfarë duhet të keni kujdes
Lindja e një fëmije mund të shkaktojë një sërë emocionesh të fuqishme, nga lumturia tek frika dhe ankthi. Por mund…
Si të nxisni kreativitetin tek fëmijët?
Nëse fëmijët tuaj nuk janë aspak aktiv, këtu janë disa këshilla si mund të nxisni kreativitetin tek ata. Që fëmija…
Tri mënyra të thjeshta për të shmangur diabetin
Mbajtja e sheqerit në gjak të qëndrueshëm është veçanërisht e rëndësishme tani, sepse zvogëlon rrezikun e diabetit të tipit 2…
Mungesa e këtyre vitaminave dhe mineraleve mund të shkaktoj mungesë gjumi
Këto vitamina dhe minerale janë jetike për një gjumë të rehatshëm. 1. Vitamina B Vitamina B përfshin tiaminë, riboflavin, niacin…
5 sjelljet që duhen shmangur për të mos e larguar partnerin
5 sjelljet që duhen shmangur nëse nuk doni që partneri të ikë e t’ju lërë të vetme. Në çdo marrëdhënie,…
Puna e ëndrrave në Austri: 6 mijë euro në muaj, 15 paga në vit
Një punë të tillë ndoshta shumëkush do të ëndrronte ta kishte. Një konkurs u bë viral ditëve të fundit në…
Përfitimet shëndetësore nga dimri
Ekspozimi ndaj temperaturave të ulëta rrit nivelet e energjisë. Bora është një nga ato gjëra që disa njerëzve ju pëlqen,…
Dhjetori, muaji i kobshëm i lidhjeve
Të gjithë duan disa ndryshime përpara se të fillojë një vit tjetër, dhe ndërsa disa vendosin të mbajnë dietë dhe…