Pesë efekte befasuese të konsumimit të rregullt të peshkut
Nga salmoni tek sardelet, ka përfitime të panumërta shëndetësore nga konsumimi i rregullt i peshkut. Përveç që janë të mbushura…
Pse duhet ta përdorni ajrin e kondicionuar në veturë edhe gjatë dimrit?
Një nga përfitimet e ajrit të kondicionuar është pastrimi i shpejtë i dritareve, njofton Gazeta ‘Enigma’. Pavarësisht motit të ftohtë,…
Vitaminat dhe mineralet që duhet të marrim gjatë vjeshtës
Vjeshta është një periudhë e ndryshueshme e vitit kur imuniteti ynë është bindshëm më i dobëti dhe kur kemi nevojë…
Pesë ushqime për kujtesë më të mirë
Mosha, mënyra e jetesës moderne dhe zakonet e të ngrënit mund të ndikojnë ndjeshëm në aftësinë tuaj për të kujtuar.…
Ne shpesh i injorojmë këto tri simptoma të rrezikshme të arterieve të bllokuara
Shumica prej nesh kanë pengesë arteriale që në të njëzetat. Shumë njerëz të prekur nga kjo gjendje nuk janë në…
Burri rrah gruan tri ditë pas martese
Tre ditë nga nata magjike dhëndrit i “ikën” truri nga shpenzimet dhe nis e rrah bashkëshorten. Ngjarja ka ndodhur në…
Ja cilat janë përfitimet shëndetësore të konsumimit të vezëve
Një qendër proteinike dhe e ngarkuar me 13 vitamina dhe minerale të ndryshme, acide yndyrore omega-3 dhe antioksidantë, vezët janë…
Ushqimet e dëmshme për trurin
Truri është gjithë kohës në punë. Ai përkujdeset për mendimet, lëvizjet, frymëmarrjen, rrahjet e zemrës dhe shqisat. Kjo nënkupton se…
Arrat ndihmojnë në ruajtjen e kujtesës
Shkencëtarët thonë se konsumimi i përditshëm i arrës ndihmon në parandalimin e sëmundjes së humbjes së kujtesës. Në një studim…
Studimi tregon se vitamina D mund të zvogëlojë rrezikun e marrjes së gripit
Studimet e kryera në Japoni kanë treguar që rreziku i gripit tek fëmijët mund të ulet me 50% nëse marrin…