Gabimet që i bëjnë fillestarët kur fillojnë fitnesin
Po mendoni të filloni me ushtrime?Mësoni për gabimet e fillestarëve që i bëjnë në fitnes. Fillojnë të ushtrojnë shumë rëndë,…
Jennifer Aniston tregon si të mposhtim pagjumësinë
Ballafaqimi me pagjumësinë është i vështirë për këdo, por ne vetëm mund ta imagjinojmë se është edhe më zhgënjyese nëse…
Gjatë verës rekomandohet larja më e shpeshtë e çarçafëve dhe jastëkëve
Në verë, duhet të pastroni shtratin tuaj më shpesh, veçanërisht çarçafët dhe jastëkët Bërja e dushit para gjumit mund të…
Vitaminat B thelbësore për shëndetin e zemrës dhe trurit
Ushtrimet e rregullta, gjumi i mirë dhe ushqimi i shëndetshëm janë disa nga mënyrat më të mira për ta ndihmuar…
Norvegjia ndalon me ligj përdorimin e photoshop, shkak krijimi i pasigurisë sociale
Norvegjia ka njoftuar rregullore të reja sa i përket përdorimit të fotoshopit nga influencuesit. Ligji i ri kërkon nga inflencuesit…
Shenjat që tregojnë se një person është xheloz për ju
Kurdoherë që trajtoheni ashpër nga dikush tjetër, mos e merrni aq personalisht. Ata thjesht mund të jenë xhelozë për ty.…
Si të merrni ngjyrë pa e dëmtuar lëkurën
Le ta sqarojmë që në fillim: Lëkura e nxirë nuk është kurrë 100% e shëndetshme, ose së paku jo aq…
Ushqim ose suplement: Rëndësia e kompleksit të vitaminave B
Ushtrimet e rregullta, gjumi i mirë dhe ushqimi i shëndetshëm janë disa nga mënyrat më të mira për ta ndihmuar…
“Njerëzit e natës” janë më inteligjentë
Flini dhe zgjoheni vonë? Shkenca sapo zbuloi diçka të mrekullueshme për ju. Ka një cilësi të rrallë tek ‘njerëzit e…
Pijet për një metabolizëm të shpejtë
Sa më e thjeshtë të jetë pija, aq më mirë është për trupin tuaj. Zgjedhja e pijeve me sheqer, natrium…