Ja pse duhet t’i konsumoni çdo ditë këto 6 ushqime
Dhurata më e mirë që mund t’i bëni trupit tuaj, është të ushqeheni shëndetshëm. Kështu që këtu është lista e…
3 shenja se nuk pini ujë sa duhet
Ndoshta nuk e keni ditur, por etja nuk është treguesi i vetëm që organizmi juaj ka dehidratuar, apo që i…
Çka na ndihmon të largojmë stresin?
Psikologët shpjegojnë pse përgatitja e ushqimeve mund të largoj stresin tuaj. Të gjithë njerëzit në botë të rrethuar nga COVID-19,…
Shpenzim i kotë parash: 8 gjëra për bebe që s’ia vlen t’i blesh
Pas lumturisë së lajmit që do bëhesh me fëmijë, mendimi i dytë më i rëndësishëm janë përgatitjet. Janë kaq shumë…
Hani luleshtrydhe, 6 përfitimet për shëndetin tuaj
Nëse nuk jeni “tifoz” i luleshtrydheve, në fakt duhet të jeni!! Jo vetëm që kanë një shije të mirë, mund…
Shtatë ushqime të pasura me proteina të rekomanduara nga dietologët
Një dietë e larmishme është çelësi për një trup të shëndetshëm, dhe nutricionistët rekomandojnë veçanërisht që të përfshini ushqime të…
12 ushqime për një qumësht më të mirë për bebet tuaja
12 super ushqime për një qumësht më të mirë për bebet tuaja 1 – Salmoni Nuk ka ushqim perfekt, por…
Organet pa të cilat mund të jetojmë
Mushkëria Ju mund të keni pak mangësi në frymëmarrje, por të jetosh me një mushkëri është krejtësisht e mundur. Në…
Djersiteni shumë gjatë natës, ja nga cila sëmundje mund të vuani
Mjekët shpesh dëgjojnë shumë pacientë të ankohen për djersitje gjatë natës, gjë që nuk është rezultat i një ambienti të…
Gjashtë pajisjet që shpenzojnë më së shumti energji në shtëpinë tuaj
Nga gjashtë pajisje ju vjen fatura më e lartë e energjisë. Të gjithë kemi pasur frikë, të paktën një herë…