Shëndetësia

Njerëzit e fortë mendërisht kurrë nuk i bëjnë këto tri gjëra: Mund t’i njihni në pak kohë sipas këtyre karakteristikave!

Njerëzit e fortë mendërisht nuk përpiqen të kënaqin të gjithë, as të arrijnë gjithçka. Psikoterapistja dhe trajnere e shëndetit mendor,…
Shëndetësia

Bëhuni punëdhënës, jo punëmarrës!

Shoqëria e sotme njerëzore ecën drejt polarizimit të skajshëm, sepse anëtarët e saj gjithmonë e më shumë po zgjedhin të…
Shëndetësia

Darkë e shpejtë dhe e shijshme vegane – krepa me spinaq!

Kënaquni me këto krepa të shëndetshme dhe të shijshme! Kjo është një recetë e shpejtë dhe e thjeshtë me të…
Shëndetësia

Ndërprerja e ushqyerjes me gji: Pesë teknika që do të ndihmojnë në shkëputjen e fëmijës nga qumështi i gjirit

Koha ka ardhur. Keni marrë vendimin për të ndërprerë ushqyerjen me gji, luftoni me ndjenja të ndryshme (gjë që është…
Shëndetësia

Këshilla për nënat: Gjashtë pyetje që duhet t’ia bëni vajzës suaj

Nënat dhe bijat gjithmonë kanë marrëdhënie të veçanta. Nëse nuk dini nga të filloni, po ju sjellim një listë të…
Shëndetësia

Muaji i qershive: Pse duhet t’i konsumoni ato sa më shumë

Qershori njihet si muaji i qershive, prandaj ato nuk guxojnë të mungojnë në tryezën tuaj. Ato janë shumë të dobishme…
Shëndetësia

Gishtat e ënjtur mund të jenë shenjë e këtyre problemeve shëndetësore

Vuani nga artriti dhe inflamacioni ju ka shkaktuar ënjtje të gishtave? Ose ndoshta keni konsumuar një vakt me shumë kripë…
Ushqim dhe dieta

Si të sillemi me fëmijët tekanjozë në të ngrënë

Të kesh një fëmijë “tekanjoz” në familje mund të jetë zhgënjyese dhe ta bëjë stresuese kohën e ngrënies. Tekat e…
Shëndetësia

Programoni sipas ditëve: Cilat rroba duhet të lahen çdo ditë dhe cilat çdo tre muaj

Me disa gjëra e mbushim makinën larëse çdo ditë, ndërsa për disa harrojmë që do të duhej larë Kryesisht ne…
Shëndetësia

Horoskopi ditor

Dashi Të lindur më: 21 Mars – 19 Prill Kjo e shtunë fillon mirë, Hëna është në shenjë dhe ju…