Këshilla për një bark të sheshtë
Në përgjithësi sa më shumë të ushtroni, aq më pak hani, do të humbni disa kilogramë. Por nëse qëllimi juaj…
5 faktorët që ndikojnë në sistemin imunitar
Puna e sistemit imunitar: Zbulon dhe shkatërron Sistemi imunitar është krijuar për të zbuluar dhe shkatërruar “pushtuesit” e huaj brenda…
Pasojat e bisedave të gjata në telefon
Edhe pse rrjetet sociale tashmë luajnë një rol kyç përsa i përket komunikimit mes njerëzve, telefonat celularë mbeten të pa…
Resveratroli zvogëlon rrezikun e shumë sëmundjeve, gjendet me bollëk në këto ushqime
Ky antioksidant është thelbësor për shëndetin e mirë të të gjithë organizmit Resveratroli është “eliksiri i jetës”, siç u quajt…
10 efektet anësore negative të kafesë
Kafja është kthyer në një “mit” për shumë persona, të cilët kanë krijuar një varësi të plotë prej saj dhe…
Farat chia – të vogla, por përmbajnë lëndë të fuqishme ushqyese
Farat chia janë fara të zeza nga bima Salvia hispanica, e cila lidhet me menten. Fara chia ishin një ushqim i rëndësishëm për aztekët dhe…
Ndiqni këto këshilla për ta festuar në mënyrë të shëndetshme Bajramin
Duhet të mbani mend se ngrënia e tepërt gjatë Bajramit është shumë e zakonshme dhe përveç efekteve anësore kjo gjithashtu…
Arsyeja befasuese pse nuk duhet të stresoheni për shtimin e peshës ndërsa plakeni
Sa më shumë plakeni, aq më pak mund të duhet të shqetësoheni për shtimin e peshës! Kjo është kërkesa nga…
Çfarë ndodh nëse gëlltisni pilula pa ujë?
A gëlltisni ndonjëherë pilula pa ujë? Nëse po, nuk jeni vetëm. Shumë njerëz kanë konsumuar një aspirinë ose ibuprofen pa…
Konsumimi i alkoolit çdo ditë mund të rrisë rrezikun e kancerit
Kur bëhet fjalë për zakonet tuaja të pirjes, ju ndoshta mendoni se jeni në anën e sigurt për sa kohë…