Si të luftoni ankthin ose sulmet e panikut?
Ankthi ose sulmet e panikut nuk janë një gjendje mendore apo sëmundje, është vetëm një fazë që mund të trajtohet…
Mënyrat më të mira se si ta menaxhoni stresin
Pak stres mund të jetë i mirë për mirëqenien tuaj mendore dhe fizike, por shumë stres mund të çojë në…
Pesë gjërat që tregojnë se vuani nga ankthi
Shumë njerëz nuk janë të ndërgjegjshëm për të kuptuar se po përjetojnë një ankth. Ata përjetojnë situate të komplikuara dhe…
Pse qani kur jeni të mërzitur?
Sigurisht ju ka ndodhur ndonjëherë të keni qenë vërtet i zemëruar sa që papritmas e keni gjetur veten në lot.…
Pse stomaku juaj bën tinguj, edhe kur keni ngrënë
Zhurmat e stomakut mund të jenë të çuditshme, por duhet të mbani mend se ato janë krejtësisht normale. Sidoqoftë, mund…
Gjërat që duhet të dini nëse partneri juaj vuan nga ankthi
Të jesh në një marrëdhënie me një person që vuan nga ankthi nuk është aq e lehtë nga sa njerëzit…