Bëni këto dy gjëra para se të flini nëse nuk ju zë gjumi shkaku i vapës
Ja çfarë duhet të bësh para se të flesh çdo natë në verë. Janë me dhjetëra këshillat që jepen në…
Përse macet dëshirojnë të flenë me njerëz
Nëse keni mace në shtëpi, me siguri ju kujtohet momenti kur shkoni të flini gjumë: macja ju mbështet në gjoks…
E vetmja vitaminë që duhet ta marrësh çdo natë para gjumit, nëse do të biesh nga pesha
Ke përdorur ndonjë periudhë të jetës suplemente a vitamina të ndryshme për të humbur peshë? Të gjithë e dimë që…
“Njerëzit e natës” janë më inteligjentë
Flini dhe zgjoheni vonë? Shkenca sapo zbuloi diçka të mrekullueshme për ju. Ka një cilësi të rrallë tek ‘njerëzit e…
Personat e hershëm janë më të lumtur se ata që zgjohen vonë
Koha kur zgjoheni në mëngjes ose në mbrëmje ëshë e përcaktuar në bazë të ADN-së dhe kjo mund të ketë…
Kohëzgjatja e gjumit dhe ndikimi në shëndet – shtypje të gjakut dhe kolesterol
Mungesa e gjumit është një ndjesi padyshim e pakëndshme për këdo që i bie rasti ta përjetojë. Ditët kur zgjoheni…