Ja pse duhet t’i konsumoni çdo ditë këto 6 ushqime
Dhurata më e mirë që mund t’i bëni trupit tuaj, është të ushqeheni shëndetshëm. Kështu që këtu është lista e…
Pija që lë në plan të dytë kafen e mëngjesit: “Funksionon” më mirë dhe ka efekt të mahnitshëm në shëndet
Temperatura është e rëndësishme, por edhe një shtesë ka rëndësi! Dr. Judin Harry, e cila tashmë ka zbuluar këshillat e…
Deserti më i shijshëm: Ëmbëlsirë të cilën do ta mbani në mend tërë jetën
Për ta gatuar ju nevojitem 25 minuta Përbërësit: ▪ 300 g çokollatë për zierje,▪ 5 vezë,▪ 4 lugë sheqer,▪ 400…
Studimi amerikan zbulon se a ndikojnë vaksinat kundër koronavirusit në fertilitet
Frika se vaksinat anti-Covid mund të ndikojnë negativisht në fertilitet, kanë bërë që shumë njerëz t’i refuzojnë. Sipas Healthline, këtë…
Darkë e shpejtë dhe e shijshme vegane – krepa me spinaq!
Kënaquni me këto krepa të shëndetshme dhe të shijshme! Kjo është një recetë e shpejtë dhe e thjeshtë me të…
Si të sillemi me fëmijët tekanjozë në të ngrënë
Të kesh një fëmijë “tekanjoz” në familje mund të jetë zhgënjyese dhe ta bëjë stresuese kohën e ngrënies. Tekat e…
5 ushqime të përditshme që dobësojnë imunitetin
Gjumi i mirë, aktiviteti fizik dhe ushqyerja e shëndetshme janë tre shtyllat kryesore të sistemit imunitar.i cili është thelbësor për…
Si të përdorni xhenxhefilin kundër dhimbjeve të reumatizmit
Miliona njerëz në botë vuajnë nga sëmundja e osteoartritit, që shkakton dhimbje dhe vështirësi në lëvizje, raporton Gazeta Enigma. Ndonëse…
Si të humbni peshë përmes bananes
Nëse bëni pjesë në radhët e atyre që i premtojnë vetes çdo muaj se do të merren me sport, do…
Çfarë i ndodh trupit kur ndaloni së ngrëni sheqer?
Eliminimi i sheqerit nga dieta juaj nuk është vetëm çështje diete. Edhe para humbjes së peshës, duhet të ndaloni të…