Përfitimet shëndetësore nëse hani vezë çdo mëngjes
Veza është një nga produktet më të mira shtazore dhe më me vlera ushqyese. Të paktën një vezë në ditë…
Sa janë të shëndetshme mandarinat në ditët e ftohta
Mandarinat përmbajnë vitamina A, B dhe nivele të larta të vitaminës C, e cila është e mrekullueshme për parandalimin e…
Është koha për mandarina: Sa janë të shëndetshme në ditët e ftohta
Dimri është afër, moti po bëhet më i ftohtë dhe frutat që dalëngadalë po “futen” në shtëpitë tona janë mandarinat.…
Rastet e infektimeve me HIV/AIDS në Kosovë shënojn rritje
Dita Botërore e Luftës Kundër AIDS-it, e cila shënohet çdo 1 dhjetor, e gjen Kosovën sivjet me tetë raste të…
Tetë ushqimet që duhet t’i eliminojmë nga dieta
Në vend që të torturoni veten me dieta strikte, nutricionistët modernë rekomandojnë të ngrënit ushqim të shëndetshëm dhe stërvitje fizike.…
Këto janë dy ushqime zgjasin jetën
Do të jetosh më gjatë? Ha më pak mish të kuq. Konsumi i këtij lloj mishi rrit rrezikun për të…
Cilat janë vetitë kuruese të panxharit?
Panxhari njihet për vetitë e tij ushqyese esenciale si hekuri, bakri, mangan, magnez, kalium dhe vitamina B, por gjithashtu është…
Kafeina, e mirë apo e dëmshme?
Kafeina është një stimulant natyral që gjendet te çaji, kafeja, kakaoja, pijet energjike, etj. Në një formë apo një tjetër,…
Mëngjesi zbulon karakterin tuaj: Zbuloni cilat janë karakteristikat tuaja
Zgjedhja e mëngjesit, sipas hulumtimeve më të fundit shkencore, tregon se çfarë lloj personi jeni në të vërtetë. I përkisni…
Këto simptoma tregojnë se trupi juaj ka mungesë të vitaminës D
Vitamina D është thelbësore për funksionimin e shëndetshëm të trupit. Është një vitaminë që trupi prodhon kur është në diell,…