Pse jeni kaq të lodhur gjatë gjithë kohës?
Ka shumë arsye pse mund të ndiheni të lodhur, edhe nëse zakonisht flini për 7-8 orë. Nëse e ndjeni veten…
Roli i suplementeve në betejën me Coronavirus
Mjekët dhe shkencëtarët kanë ende shumë pyetje pa përgjigje rreth COVID-19, përfshirë pse disa njerëz sëmuren më shumë se të…
Pastroni mëlçinë me ndihmën e këtyre pesë ushqimeve
Mëlçia është një organ i fuqishëm. Ai kryen detyrat themelore, nga prodhimi i proteinave, kolesterolit dhe biliare deri në ruajtjen…
Të ushqyerit siq duhet për një jetë më të shëndetshme dhe më të mirë
Se shëndeti ynë varet nga mënyra e të ushqyerit, të gjithë e dimë. Por a po ushqehmi shëndetshëm ne?! Në…
Pse hurmat duhet të bëhet ëmbëlsira jonë e përditshme?
Mendohet se ato kanë origjinën nga një rajon që shtrihet midis Egjiptit dhe Azisë jugperëndimore. Hurmat kanë qenë ushqimi kryesor…
Cila është mënyra më e sigurt për të eliminuar pesticidet nga rrushi
Rrushi është një nga frutat që ka përqendrimin më të lartë të pesticideve. Në disa raste, pesticidet mund të mbeten…
Mishi i kuq rrit rrezikun e kancerit të gjirit
Marrja e madhe e mishit të kuq dhe produkteve të mishit, si dhe sheqer dhe yndyra të ngopura, rrit rrezikun…
A ju bëjnë fasulet me gazra? Soda e bukës mund të jetë zgjidhja
Nëse i doni fasulet por e gjeni veten duke marrë gazra pasi i keni ngrënë, nuk jeni vetëm. Por nuk…
Pse zverdhet brokoli dhe a është i sigurt për ngrënie
Askujt nuk i pëlqen të hapë frigoriferin për të gjetur produkte të njomura dhe të prishura. Por nëse keni vënë…
Ngrënia e këtij ushqimi për mëngjes mund të ndihmojë në kthimin e humbjes së muskujve me kalimin e moshës
Asgjë nuk e mposht një mëngjes të përzemërt të mbushur me ushqime të shijshme si vezët dhe avokadot. Së bashku…