E vetmja vitaminë që duhet ta marrësh çdo natë para gjumit, nëse do të biesh nga pesha
Ke përdorur ndonjë periudhë të jetës suplemente a vitamina të ndryshme për të humbur peshë? Të gjithë e dimë që…
Kurseni problemet me trurin duke konsumuar dy lloje të ushqimit
Kur bëhet fjalë për shëndetin e trurit, ushqimi që hani ka një ndikim të madh, thotë Dr. Dale E. Bridsen,…
Disa mënyra të thjeshta se si të hidratohemi gjatë verës
Temperaturat e larta sjellin edhe shumë probleme për organizmin. Problemi konstant i kësaj periudhe është padyshim dehidratimi i trupit ose…
Ushqimi që u tepron lokaleve të gastronomisë s’do të hidhet, u shpërndahet familjeve në nevojë
Një grup i të rinjve të komunës së Prishtinës mbështetur nga UNICEF Innovations Lab Kosovo, OJQ PEN dhe komuna e…
Si të sillemi me fëmijët tekanjozë në të ngrënë
Të kesh një fëmijë “tekanjoz” në familje mund të jetë zhgënjyese dhe ta bëjë stresuese kohën e ngrënies. Tekat e…
Nëse jeni në dietë, kini kujdes se sa hani nga këto fruta dhe perime
Të dini se cilat ushqime nuk duhet të hani, nëse jeni në dietë, mund t’ju çojë drejt qëllimit shumë më…